Het Judo is ontstaan vanuit het Jiu Jitsu en betekent “Zachte Weg”. De grondlegger van het Judo, Jigoro Kano, beschouwde het judo voornamelijk als opvoedkundige methode. Artsen en fysiotherapeuten bevelen Judo aan voor de fysieke en mentale ontwikkeling van een kind. In het judo leer je hoe je een tegenstander kan werpen en controleren.