Jiu-jitsu is een zelfverdedigingskunst waarmee je in een paar seconden een aanvaller kan controleren of uitschakelen.

Jiu-jitsu is als budokunst geschikt voor jong en oud. In het jiu-jitsu leer je niet alleen jezelf te verdedigen tegen verschillende aanvallen maar ook het uitvoeren van verschillende aanvalstechnieken zoals bijvoorbeeld atemi (stoten en schoppen), klemmen, drukpunten en wurgingen.